2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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786 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 20.78g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaffee mit Milch, Marmelade, Du darfst Leichte Butter, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: Kartoffel-Gnocchi, Aldi Veggie Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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