|
Suunta alaspäin. Joulu valitettavasti kyllä tulossa 😑
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1527 kcal
|
지방: 63.68g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 177.01g.
아침 식사: Oivariini Normaalisuolainen, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Lipton Yellow Label Tea, Fazer Real Täysjyväruisleipä. 점심 식사: Porkkanat, Findus Kullanrapeat Kalafileet, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. 저녁 식사: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli. 간식/기타: Annas Pipari, Maitokahvi, Milka Maitosuklaa. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|