2009년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 24일:
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1644 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: tiramisu creamer, coffee, Real Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: diet pepsi, Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture). 저녁 식사: lipton diet green tea, Honey Mustard, arbys salad. 간식/기타: Crunch Candy Bar, skippy peanut butter, apple. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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