2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1867 kcal
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지방: 75.02g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 236.75g.
아침 식사: Marmelade, Köbmanden Wikingerbrot. 점심 식사: Großer Hamburger. 저녁 식사: ültje Erdnuss Creme, Köbmanden Wikingerbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 간식/기타: Edeka Kokoswürfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Jacobs Cappuccino (18g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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