2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1108 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 136.37g | 탄수화물: 54.17g.
아침 식사: Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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