Raechek님의 저널, 2023년 11월 24일

Обед: куриный суп с картофелем с кусочками курочки, свежие овощи, 233калл

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
1157 kcal 지방: 35.63g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 132.48g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Морковь, Изюм, Курага, Грецкие Орехи. 점심 식사: Редис, Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Карусель Пирог с Мясом и Капустой, NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». 간식/기타: Яблоко Зеленое, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Руккола, Болгарский Перец, Икра Щуки. 더보기
2167 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
какое все лёгкое:) 
2023년 11월 24일 작성이: Alejandro AlDeMaro
Вы знаете, что-то на этой неделе нет особого аппетита… правильно заметили, именно легкой еды охота … 
2023년 11월 24일 작성이: Raechek

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Raechek님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유