2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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1304 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Combino Spaghetti (Gekocht), Knorr Tomatensoße. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gut & Günstig Brathering. 간식/기타: Cafe Time Mohnkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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