2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
1098 kcal
|
지방: 34.71g | 단백질: 35.45g | 탄수화물: 167.74g.
아침 식사: Курабье, Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Яблоко, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Курабье, Baker House Торт Медовик, Суп из Говядины, Чай с Сахаром, Зефир в Шоколаде. 간식/기타: Клементины, Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|