2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1171 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 176.19g.
점심 식사: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Club Social Sabor Pizza, Mexerica, Mamão Formosa. 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida. 간식/기타: Bruaca, Cafezinho, Schar Torradas de Pão, Abacate, Banana. 더보기
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