2015년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 23일:
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1643 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 128.91g | 탄수화물: 156.58g.
아침 식사: Kolln Copos de Avena Suaves, Café con Leche, Juver Zumo de Mango, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. 점심 식사: Peras, Gallo, Puré de Verduras. 저녁 식사: Huevo Duro, biManán Batido de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 간식/기타: Agua del Grifo, Ñaming Mixto, Bimanán Biomanan Barrita Pro, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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