2015년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 19일:
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3293 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 164.90g | 탄수화물: 475.57g.
아침 식사: Jumbo Mani, Apples, Whole Wheat Bread, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Brown Rice, Carrots, Tomatoes, Oats, Egg, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas. 점심 식사: Beer, Potato Chips, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Oats, Egg, Bananas. 간식/기타: Bananas, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Salmon, Tomatoes, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Doria pasta Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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