2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
|
1104 kcal
|
지방: 31.31g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 76.92g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 점심 식사: Orion Чокопай, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Помидоры, Натмак Курица с Терияки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
natalamakarova06624님의 체중기록
|