lucas_diogenes님의 저널, 2023년 11월 4일

meu lanche da tarde, sábado também mantemos o foco!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
501 kcal 지방: 18.30g | 단백질: 26.91g | 탄수화물: 54.80g.   아침 식사: Sementes Chia Secas, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão Integral, Isis Queijo Ricota. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Isis Ricota Fresca, Pão Francês, Ceifeiro Semente de Chia. 더보기

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