2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
665 kcal
|
지방: 22.59g | 단백질: 27.67g | 탄수화물: 88.99g.
아침 식사: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом (Готовая), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 점심 식사: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 저녁 식사: 33 Пингвина Мороженое Фундук на Рисовом Молоке, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Dove Молочный Шоколад. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|