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Todo lo que baje fue grasa 🫶
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1294 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 114.36g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Pan 100% Integral Casero, Palta, Clara de Huevo, Té (Infusión). 점심 식사: Verdadera Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Inalpa Garbanzos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Inalpa Arvejas sin Sal. 저녁 식사: Panqueques de Avena y Leche, Banana, Palta. 간식/기타: Apio, Verdadera Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Clara de Huevo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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