가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
turiruru
저널
turiruru님의 저널
turiruru 님의 프로필
|
체중기록
41중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 09월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53 kg
0 kg
7.9 kg
합리적
주 0.3 kg 증가하기
2024년 01월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
43 kg
5 kg
0 kg
합리적
주 0.4 kg 감소하기
2023년 12월 28일
No quiero hacerme la doctora, pero si tienen problemas con ir de cuerpo y ya probaron de todo pero nada funciona, les recomiendo tomar mate con sandía. Créanme que no se van a morir, les va a ayudar mucho 🤣
2023년 12월 8일
Fui a la nutricionista, como lo predije con mi balanza de casa, bajé 2 kilos…. Lo bueno es que aumente músculo y baje grasa… tengo menos de 10 kilos de grasa y 22 de músculo… dentro de todo está bien, pero me preocupa seguir bajando y que mis papás sean los que tomen la decisión en cuánto mi salud. Ella dijo que aumentaríamos las cantidades de calorías y demás como para seguir aumentando músculo y en lo posible el peso… y aunque no sean factores de medición, preferiría no bajar más mi imc ( actualmente 19,0) y estar dentro del rango saludable. Espero en la próxima consulta estén los valores bien
2023년 12월 4일
Hoy logré darme un permitido, medio kilo d helado; después de literalmente meses sin comer nada chatarra. Mire una película con mis papás y logré pasarla bien… pero la culpa amenaza con venir, creo que fue demasiado
turiruru님의 체중기록
전체 내역보기