2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
309 kcal
|
지방: 2.05g | 단백질: 38.25g | 탄수화물: 33.05g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|