2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1519 kcal
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지방: 86.51g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 91.27g.
아침 식사: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Andechser Natur Tonkabohne, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Müsli. 점심 식사: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Erdnüsse, Mandeln, Govinda Erdmandeln. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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