Hathor43님의 저널, 2015년 09월 8일

Whoot-Whoot, lost 2 pounds. This makes me feel better. I needed this loss.
78.5 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
1062 kcal 지방: 52.82g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 96.69g.   아침 식사: Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich. 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Creamed Cabbage, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 간식/기타: Tastykake Peach Pie. 더보기
2406 kcal 운동: 설거지 - 30 분, 요리 - 1 시간   30 분, 청소 - 1 시간   45 분, 휴식 - 12 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Good for you! 
2015년 09월 8일 작성이: HCB
You definitely have the right to Whoot-Whoot! 
2015년 09월 8일 작성이: carol in kinderhook
way to go Hathor !!! 
2015년 09월 8일 작성이: krazycat 99

     
 

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