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Hathor43
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2015년 09월 8일
Hathor43님의 저널, 2015년 09월 8일
Hathor43 님의 프로필
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Whoot-Whoot, lost 2 pounds. This makes me feel better. I needed this loss.
78.5 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
17.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 09월 8일:
1062 kcal
지방: 52.82g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 96.69g.
아침 식사:
Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich.
저녁 식사:
Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Creamed Cabbage, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak.
간식/기타:
Tastykake Peach Pie.
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2406 kcal
운동:
설거지 - 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 청소 - 1 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
8명이 응원합니다
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댓글
Good for you!
2015년 09월 8일 작성이:
HCB
You definitely have the right to Whoot-Whoot!
2015년 09월 8일 작성이:
carol in kinderhook
way to go Hathor !!!
2015년 09월 8일 작성이:
krazycat 99
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