|
#139 (13.10.23.)
Багато всього:
- 3.0 #9 за гантелями по 3кг. За 40 хв спалила активних 165кк, всього 213кк;
- силова 8 хв, за які спалила активних 24кк, всього 34кк.
- розтяжка всього тіла 30 хв, за які спалила активних 90кк, всього 123кк.
- кочення на ролері 9 хв, за які спалила активних 27кк, всього 37кк.
Почувала себе розваленою та виснаженою, але рада трені.
|