turiruru님의 저널, 2023년 10월 6일

Porque hay como 10 opciones de pechuga de pollo ?! Cuál es su valor calórico verdadero??

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
1483 kcal 지방: 37.25g | 단백질: 168.33g | 탄수화물: 118.33g.   아침 식사: Clara de Huevo, Palta, Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal. 점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Inalpa Arvejas sin Sal, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Panqueques de Avena y Leche, Palta, Banana, Almendras. 간식/기타: Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo. 더보기
1230 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   20 분, 숙면 - 5 시간   40 분. 더보기

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