aerutland님의 저널, 2015년 08월 31일

2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.7 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg. 남은양: 43.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:

1851 kcal

지방: 81.84g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 240.07g. 아침 식사: Bananas, Coffee with Cream & Sugar. 점심 식사: Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 저녁 식사: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. 간식/기타: Cookie Dough Delights - Chocolate Chip, Chocolate Chip Cookies (34g). 더보기

5273 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 3 시간, FitBit Tracker - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

aerutland님의 체중기록

전체 내역보기

aerutland님의 저널, 2015년 08월 31일

댓글달기

aerutland님의 체중기록