2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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4079 kcal
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지방: 170.48g | 단백질: 212.46g | 탄수화물: 356.74g.
아침 식사: Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki, Aldi Sandwich Pute-Ei. 점심 식사: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Rinderfiletsteak. 저녁 식사: Heineken Bier, Iglo Chicken Nuggets im Backteig, Milbona Back Camembert. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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