2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1416 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 206.87g.
아침 식사: Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Marmelade, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Almare Knusper-Filets Senfsauce. 저녁 식사: Gut & Günstig Kräuter Quark, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Hefekuchen. 더보기
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안정된 체중
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