2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1314 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Harry's Тост. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. 간식/기타: Помидоры, Зеленая Линия Творог 5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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