|
высокобелковый завтрак. в формочках сделан белковый омлет, сверху сыр, сверху творог.. все это запекла..сверху рыбка... очень вкусноч нежно и уйма белка. За кадром 1 кусок хлеба пролитый белком с творогом. слоднек набрать нормальные угли чем белок.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
|
1703 kcal
|
지방: 47.77g | 단백질: 149.05g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Кабачковые вафли. 저녁 식사: Чернослив Свежий, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 간식/기타: Вок с курицей. 더보기
|
|