2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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625 kcal
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지방: 15.68g | 단백질: 20.98g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Original, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Splenda Sugar Blend, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). 점심 식사: Campbell's Well Yes! Veggie Chili. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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