2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1530 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 147.25g.
아침 식사: Бельгийские Вафли, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Клюква, Now Whole Psyllium Husks, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. 점심 식사: Грабли Box Блин Фирменный с Творогом, Грабли Салат Цезарь с Курицей , Огурец, Помидоры. 저녁 식사: двойной творожный рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Prosto Крупа Пшеничная, Красный Лук. 간식/기타: двойной творожный рулет. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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