2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1867 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 141.46g.
점심 식사: Pirkka Luomu Kaurajuoma, Freshona Pickled Cornichons, Fazer Gluteeniton Tumma Pala, Tomaatit, Sipulit, Kookosöljy, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Nektariinit, Arla Ihana Vaniljarahka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Milbona Edam, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Gluteeniton Ohut Kaura 100%. 간식/기타: Milbona Mozzarella, Fazer Gluteeniton Ohut Kaura 100%, Milbona Edam 15%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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