TM 42 mins 3.7-4.7 mph 2-4%
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 7일:
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1946 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 207.70g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: breakfast links boca, refreshing fruit medley. 점심 식사: shrimp, vinagrette, grilled asparagus, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: chicken breast, ken's lite caesar, wild salmon. 간식/기타: Organic Apple Slices, healthy choice fudge pop. 더보기
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3106 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 42 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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