2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.0 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
2485 kcal
|
지방: 143.05g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 207.35g.
아침 식사: Tuna Fish Salad , Cheddar Cheese , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter . 점심 식사: Butter , Kroger Tartar Sauce, Del Monte Cut Green Beans, Van de Kamp's Beer Battered Fillets. 저녁 식사: McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger, Tuna Fish Salad , Butter , Cheddar Cheese , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 간식/기타: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Skippy Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Ruffles Original Potato Chips. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|