2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1014 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 130.80g.
아침 식사: Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Sara Lee Pan Integral, Amaranto, Leche de Almendras, Plátano. 점심 식사: Miel, Granos Secos de Semillas de Girasol, Pepino (con Cáscara), Betabel, Espinacas, Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tomates, Espinacas, Garbanzos. 간식/기타: Toronja (Rosa y Rojo). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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