Ich gehe davon aus das meine Zunahme (1,8kg) aus dem Urlaub, nicht wirklich so groß war. Vielleicht ehr 0,3- 0,5 kg, der Rest war wahrscheinlich Wasser. Übrig wären dann 0,7- 0,8 kg und das ist ungefähr meine wöchentliche Abnahme wenn ich im ETB bleibe. Zu dem hab ich vorher bewusst 3 Wochen mein Gewicht gehalten, beim wieder neu anfangen, geht's am Anfang oft was schneller als sonst.
Sind zumindest so meine Gedanken dazu.😊