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Salvando o progresso 1° foto 82kg 2° foto 85kg
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1020 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 79.21g.
점심 식사: Sadia Mussarela, Panquecas Simples, Café com Leite e Açúcar, Áurea Doce de Goiaba Cremoso. 저녁 식사: Queijo Coalho, Tomates, Repolho Verde, Cenouras, Café com Leite e Açúcar, Omelete de Frango. 간식/기타: Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Panquecas Simples, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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2440 kcal
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운동:
청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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