2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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2211 kcal
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지방: 96.69g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 237.05g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja 0,1% Fett, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Crème Fraîche, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Dänisches Brötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Frischkäse, Dinkelbrötchen, Milfina Butter . 간식/기타: Böhme Fruchtkaramellen, Netto Haselnuss Pralinen. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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