2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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826 kcal
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지방: 18.93g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Jamón Ibérico de Cebo, Silueta Pan Integral sin Corteza. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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