2015년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 15일:
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2050 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 272.23g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , Kellogg's Mini-Wheats. 점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 저녁 식사: Country Morning Chicken Dianne, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Apple crisp, Kraft Cool Whip Light. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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