|
Крооохотными шажками двигаюсь обратно
Из-за гормонов постоянно испытываю чувство голода
Активность нулевая, поэтому 1700ккал — мой предел 🥲
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1219 kcal
|
지방: 40.56g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Орех Пекан, Татарская Песня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Alpro Vanilla Plombir, Брауни из Кабачка. 점심 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Татарская Песня, Калина Малина Капуста Тушеная, Barilla Макароны, Просто Азбука Стейк Грудки Индейки. 간식/기타: Чизкейк ПП, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Alpro Vanilla Plombir. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|