MPSt님의 저널, 2023년 08월 21일

Зафиксировал результат

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:

2239 kcal

지방: 65.39g | 단백질: 173.59g | 탄수화물: 195.46g. 아침 식사: Икра Лососевая, Ашан Булочка 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 점심 식사: Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Chikalab Protein Nut Buttercream, Bucheron Горький Шоколад 72%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис". 더보기

6652 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

856명이 응원합니다 응원하기

121중 1에서 20

Красотень! 🔥👍

2023년 08월 21일 작성이: littlEnergizer-220v

как бы не офигеть от увиденного!

2023년 08월 21일 작성이: nslugina07

😊

2023년 08월 21일 작성이: Сижу в лодке

Хорош🔥

2023년 08월 21일 작성이: _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️

Отлично зафиксировали😎

2023년 08월 21일 작성이: jula_02

Отлично!!! Уважение!

2023년 08월 21일 작성이: YuryP65

шикарно

2023년 08월 21일 작성이: novoselcevaalena3

Классный результат! И фото интеллигентное прям какое-то. Это классическая качалка?

2023년 08월 21일 작성이: penelopa1980

Супер!

2023년 08월 21일 작성이: k1evyinik

Три года контроля питания и регулярные силовые тренировки. Дополнительно ежедневная активность в виде быстрых, пеших прогулок. Других секретов или волшебных таблеток не имеется

2023년 08월 21일 작성이: MPSt

Ух красота

2023년 08월 21일 작성이: KateBaking

я бы вдула😄

2023년 08월 21일 작성이: Пчелка Ру

Выглядите как Бог. По образу и подобию. Браво!

2023년 08월 21일 작성이: korkinairina682

Просто лучшее, что можно здесь увидеть!🔥

2023년 08월 21일 작성이: pivic1

Здорово! Мне всегда казалось, что в функциональном тренинге и при плавании у мужчин более гармоничное тело точится. У тех, у кого только силовой тренинг, часто бывает то тут то там перебор. Например, бычья шея с трапецией, мощные плечи с пронированными плечами и тощие ноги. Потому что по частям тренируют. У вас всё грамотно и красиво

2023년 08월 21일 작성이: penelopa1980

Очень красиво.

2023년 08월 21일 작성이: Ilkaeva68

обалдеть. заверните мне парочку

2023년 08월 21일 작성이: Lazy_Lace

уууффф 💦😁

2023년 08월 21일 작성이: H_o_n_e_y

Вы просто шикарны😍🔥

2023년 08월 21일 작성이: missisanna

Круто!!!👏💪👍

2023년 08월 21일 작성이: 3volk

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

MPSt님의 체중기록

전체 내역보기

MPSt님의 저널, 2023년 08월 21일

댓글달기

MPSt님의 체중기록