2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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2866 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 158.20g | 탄수화물: 402.94g.
아침 식사: Clementines, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Salmon, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Almonds, Tomatoes, Egg, Egg White, Oats, Carrots, Bananas. 저녁 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Papaya, Brown Rice, Clementines, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Oats, Bananas. 간식/기타: Pineapple, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Oats, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Salmon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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