2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1703 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 227.47g.
아침 식사: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gutes Land Frischkäse Rolle , Wilhelm Brandenburg Lyoner, Tomaten, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Ja! Curly Fries, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Develey Süßsauer Sauce, Ja! Chicken Burger, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam. 간식/기타: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Wassermelone. 더보기
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2362 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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