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Abendessen - ca.300kcal Hähncheninnenbrustfilet,Tomaten,Zwiebeln
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1642 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 123.46g | 탄수화물: 158.64g.
아침 식사: REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, My Muesli Apple Cinnamon Pecan Low Sugar. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Harry Chia Balance Sandwich , Becel Vital, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Nektarinen. 저녁 식사: Strauchtomaten, Zwiebeln, REWE Bio Hähncheninnenfilet Western Art. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Eis Strawberry, Giotto Giotto . 더보기
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1363 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간, 스트레칭 (요가) - 11 분, 출근 - 6 시간, Samsung Health - 12 시간 49 분. 더보기
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