2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 107.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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3090 kcal
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지방: 138.75g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 353.50g.
아침 식사: Sonic Philly Steak Grilled Cheese Sandwich, Sonic French Toast Sticks with Syrup. 점심 식사: Frito Lay Cheddar & Sour Cream Ruffles, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. 저녁 식사: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Kroger American Cheese Slice, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Pepperidge Farm Farmhouse Honey Wheat Bread. 간식/기타: Oreo Golden Double Stuf. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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