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Almoço as 15h da tarde mas tá valendo
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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2363 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 142.92g | 탄수화물: 295.29g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Premiatta Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Mococa Mistura Láctea Condensada, Dona Benta Bolo de Chocolate, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: DIA Geléia de Morango, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Iogurte natural desnatado caseiro, Mix de sementes para dores articular, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café. 더보기
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