2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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3159 kcal
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지방: 123.84g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 309.74g.
아침 식사: REWE Serranoschinken, Tomaten, Avocado, Dattel, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Frischkäse, Senf. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Beer Style Erdnussmix, Edeka Knuspermüsli Himbeer White Choc, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Roter Tafelwein, Obstler, Biscotto Feine Butterwaffeln, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Vegan. 더보기
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2195 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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