2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1476 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом. 점심 식사: Бульон из Индейки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом. 더보기
|
안정된 체중
|