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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1926 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 260.18g.
아침 식사: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Tomaten, Aldi Roggenbrötchen, Nutella Nutella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. 점심 식사: Rama Margarine, Ei, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ja! Knabberbox, Ja! Joghurt Light Dressing, Lidl Salatherzen, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Milka Daim. 더보기
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2356 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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