cjgriffith1님의 저널, 2023년 07월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
884 kcal 지방: 45.63g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 65.67g.   Second Breakfast: Kellogg's Club Crackers, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Ocean's Halo Pho Broth. 점심 식사: Asparagus , Dinner Rolls , White Sauce (Medium) , Rotisserie Chicken. Tea: Grapes. 저녁 식사: Cooked Spinach, Priano Portobello Mushroom Ravioli, Wegmans Cooked Shrimp, Lemon-Butter Sauce. 간식/기타: Kellogg's Club Crackers, Ocean's Halo Pho Broth. 더보기

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All from freezer. Mushroom ravioli, sautéed shrimp, baby spicy, lemon butter sauce. I figured about 325 per serving consisting of 2 ravioli, 4 shrimp, 1/2 cup spinach and 1 T. Lemon butter sauce. I really wanted a Quarter-pounder. 
2023년 07월 29일 작성이: cjgriffith1

     
 

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