2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2533 kcal
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지방: 108.42g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 289.17g.
아침 식사: Honig, Marmelade, Aldi Süßer Knoten, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Rosenbrötchen . 점심 식사: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Gut & Günstig Magerquark, Zucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Bar Style Erdnuss Mix, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Pommes Frites, Chicken Döner. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기
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2361 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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