2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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2258 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 176.05g | 탄수화물: 183.32g.
아침 식사: Морковь, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Борщ Украинский. 점심 식사: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Борщ Украинский. 저녁 식사: Сметана , Руккола, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Куриные Голени с Кожей. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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